RETOMBÉE | LES CONSEILS DE MICHEL CYMES CONTRE LA SEDENTARITE COGNITIVE

 

il ne faut pas manquer une occasion de bouger en intimant l’ordre de vous extraire de votre canapé mais vous pouvez, vous devez aussi « bouger de l’intérieur », c’est-à-dire faire travailler vos neurones pour avoir un cerveau qui reste au top de ses performances le plus longtemps possible.

Pour cela il y a les bienfaits de la culture, de la lecture, des jeux de société et notamment du jeu d’échecs pour vous dire que tous ces loisirs étaient excellents pour stimuler notre ciboulot. Mais voilà que fait irruption dans le débat une nouvelle activité : elle consiste en quelque sorte à recoller les morceaux  Lire la suite sur rtl.fr

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